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La próxima Jornada ADICCIÓN A LA COMIDA será en PALERMO el día sábado 27 de agosto. Consultas en info@comerdespierto.com

PROGRAMA COMER DESPIERTO

Duración: 4 u 8 semanas de duración. Recoleta. Capital Federal…

ENCUENTROS Y FORMACIONES DE FIN DE SEMANA

En distintos puntos del país. Mantenete informado acerca de las…

FORMACIÓN EN ALIMENTACIÓN CONSCIENTE CON HABILIDADES MINDFULNESS (UNA VEZ POR MES)

Mindfulness Orientado a la Alimentación Consciente. Talleres de formación: Aportes de…

CURSO A DISTANCIA DE ALIMENTACIÓN CONSCIENTE BASADO EN MINDFULNESS.

PROGRAMA COMER DESPIERTO A DISTANCIA. Se trata de un curso auto…

“Aprender a comer y vivir conscientemente es la clave para una vida llena de salud y paz.”

Thich Nhat Hanh

“Comer Despierto” es el Primer Programa de Alimentación Consciente basado en Mindfulness que se enseña en Argentina.

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Dictados por el Dr Juan Martín Romano. Médico Clínico.

Especialista en Nutrición. Instructor de Mindfulness. Miembro de la Sociedad Argentina de Nutrición
Este Programa de Alimentación Consciente toma como referencias principales el Manual de Mindfulness-Based Eating Awareness Therapy/MB-EAT (Dra. Jean Kristeller), el libro Savor (2010) de Thich Nhat Hanh y el libro Mindful Eating (2008) de la Dra. Jan Chozen Bays. Incluye: todas las comidas del módulo, practicas de comer despierto, guías y materiales escritos para completar durante el mes, consultas y seguimiento durante el mes con los profesionales, y los audios de las prácticas.
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